Anavelvor : Le choix d’une passion, le Stand-Up Paddle.

Les SUP et Ana Velvor

Bienvenue sur le site Anavelvor : Temoignage d'une femme nommée Velour passionnée de Stand-Up Paddle.

 

Bonjour à toutes et à tous et welcome dans ce petit blog à la fois mignon et modeste.

Je m’appelle Ana Velvor mais vous pouvez m’appeler « Velour ». Ce surnom me vient donc de mon nom mais pas que. Je suis depuis plusieurs années une férue du Stand-Up Paddle (ou SUP) et mon maniement de pagaie est si doux et précis que mon surnom tome à point nommé.

J’ai donc crée ce blog afin de partager avec vous ma passion de ce sport que je trouve réellement enrichissant et complet tant sur un plan physique que psychologique.Que vous soyez sportif ou non, tout le monde peut pratiquer ce sport. Il existe d’ailleurs une multitude de discipline en SUP :

Comme vous l’aurez donc compris, il n’y pas d’excuse pour ne pas se mettre au paddle, rien que le bronzage vaut le coup ! C’est pourquoi je suis là en train de vous parler de cette passion. Mon premier article va traiter de l’achat de stand up paddle, comment choisir entre rigide et gonflable ? Quelle pagaie prendre ? Quels sont les accessoires ?... Bref je vais tout faire pour vous accompagner au mieux dans vos début de paddleur.

Comment bien choisir son SUP rigide ?

La plupart des paddles rigides ont une composition en mousse EPS enveloppée de fibre de verre et d'époxy. Il s'agit d'une construction assez légère, durable et abordable. La fibre de carbone est une option plus légère et plus rigide, mais aussi plus chère. Les SUP en plastique sont plus abordables, mais ils sont très lourds et ne sont pas aussi performants que les autres matériaux. Certains SUP incorporent du bois léger pour une belle apparence.
Débuter en stand-up-paddle
Moi à mes débuts, bien avant que les paddles gonflables existent.
De ce fait, vous allez devoir choisir une planche en fonction de vos besoins et envies, les SUP rigides sont parfaits si :

En bref, je ne peux que vous déconseiller de débuter sur un paddle rigide. En effet, car avec vous risquez de l’abimer rapidement et vous risquez ensuite de vous blesser bien plus facilement et gravement qu’avec un gonflable moins lourd. Le rigide est parfait pour ceux qui maitrise déjà la navigation avec pagaie et pour ceux qui recherchent la performance avant tout. Les rigides existent pour les 5 disciplines de paddle.

Pourquoi faire le choix d’un Stand Up Paddle Gonflable ?

Les SUP gonflables sont dotés d'un extérieur en PVC avec une construction drop-stitch qui crée un noyau d'air. Ils sont livrés avec une pompe pour gonfler la planche et un sac de rangement pour les cas où elle n'est pas utilisée. Un SUP gonflable de qualité est conçu pour être gonflé en 7-10 minutes et devrait être très rigide lorsqu'il est entièrement gonflé. Il existe différents types de pompes sur lesquelles nous reviendront plus tard.

Le SUP gonflable
Bien plus pratique et rassurant le paddle gonflable est numéro un des ventes aujourd'hui.
Aujourd’hui les paddles gonflables sont plus vendus que les autres, vous trouverez dans des magasins spécialisés pour le SUP comme surfshop.fr bien plus de référence en SUP gonflable que  rigide. Comme expliqué précédemment, le rigide est destinée aux profils avancés dans le maniement de la pagaie. Par exemple, seul un une planche rigide pourra performer dans une discipline comme le SUP race et sera plus adaptée pour prendre des vagues. Le rigide est plus cher, plus contraignant mais apporte un niveau de performance souvent bien supérieur aux gonflables.

Pagaies pour le paddle, quelles différences entre-elles ?

Ces pagaies sont conçues pour bien fonctionner dans une variété d'environnements, mais elles n'excellent pas dans un domaine particulier. Premièrement, nous devons choisir la taille de la pale qui correspond à vos besoins. Nous voulons penser à adapter la taille de pale à votre physique et à la vitesse de votre planche. Les pales plus grandes (91’’- 100’’) conviennent mieux aux pagayeurs plus grands et bien conditionnés sur des planches qui se déplacent rapidement. Les pagayeurs débutants ont également tendance à aimer une grande lame en raison de la stabilité qu'elle procure. Les pales plus petites (79’’- 87’’) sont un bon choix pour les petits pagayeurs, ceux qui préfèrent une cadence rapide ou les pagayeurs qui veulent une pagaie confortable pour leur corps et qui ont souffert de douleurs articulaires ou de blessures de surutilisation.  Bien que la grande majorité des pagaies tombent dans la catégorie des grandes pagaies, il y a une tendance vers des pales plus petites qui sont plus faciles pour votre corps à long terme. Sachez d’aillleurs qu'il existe des modèles de pagaies spécifiques pour les femmes et les enfants.  Ils ont tendance à avoir des lames plus petites et des arbres plus minces pour correspondre à la taille des mains.
Bien choisir sa pagaie en SUP
Taille de pale et longueur de manche, les deux critères essentiels pour choisir une pagaie SUP.
Deuxièmement, il faut trouver la bonne longueur de pagaie. En règle générale, choisissez une pagaie de 8’’ au-dessus de votre taille debout.  Ce sera formidable pour la grande majorité des pagayeurs. Plusieurs fois, les surfeurs et les pagayeurs d'eau vive choisiront une longueur plus courte ; de la tête haute à 6" au-dessus de leur hauteur debout. C'est logique en raison de la position accroupie que ces pagayeurs utilisent. Si vous n'êtes pas certain, pagayez avec une pagaie à longueur réglable (pagaie vario) jusqu'à ce que vous trouviez la bonne longueur. Les pagaies SUP varios sont idéales pour partager la pagaie avec votre famille et vos amis ou pour composer la longueur parfaite pour les conditions dans lesquelles vous vous trouvez. 
Enfin, il faudra choisir entre une construction en aluminium, en carbone ou en alliage des deux. Pour un débutant le choix du carbone n’est pas pertinent, elles coutent plus chères et sont plus fragiles. Ce n’est qu’une fois la maitrise de la pagaie acquise à la perfection que vous pourrez passer à une construction carbone.

Comment bien choisir ces accessoires de Stand-Up-Paddle ?

Pour terminer ce tuto, je vais tenter de vous éclairer sur les différents accessoires (plus ou moins utiles) que vous allez rencontrer tout au long de votre histoire de paddleur. Voici quelques exemples

Les accessoires pour le stand-up-paddle
Chapeau, sac hydratation ou encore une poche étanche : tous les accessoires SUP qu'il nous faut.
L’essentiel est dit, vous pourrez ensuite acquérir d’autres accessoires utiles mais pas forcément indispensable comme un sac étanche, un chapeau surf ou encore un sac hydratation. Il n’y a pas de règles précise en matière d’accessoires, seul vos besoins et préférences vont décider de l’utilité d’un produit plutôt qu’un autre.
C’est tout pour moi aujourd’hui, cet article n’est que le premier épilogue du nécessaire pour débuter le paddle. J’attends vos commentaires et témoignages avec impatience. Ce blog sera entièrement dédié aux passionnés de paddle, que tu sois débutant ou confirmé.